Bí quyết làm đẹp từ đậu hũ không thể bỏ qua

Bí quyết làm đẹp từ đậu hũ trong giảm cân

Đậu hũ được biết đến là một món ăn “chay”. Chay không có nghĩa là không có chất dinh dưỡng, mà các chất dinh dưỡng trong đậu hũ không làm tăng trọng lượng của bạn.

Cách chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng nếu bạn bổ sung đậu hũ vào thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn là liệu pháp giảm cân nhanh mà cơ thể vẫn đảm bảo được chế độ cân bằng dinh dưỡng, vẫn cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn để các hoạt động thể chất cũng như tinh thần diễn ra bình thường. Đối với sức khỏe, ăn đậu hũ giúp bạn thanh lọc cơ thể, chống lại tác hại của cholesterol, bảo vệ các mạch máu.

Chính vì những công dụng tuyệt vời mà đậu hũ mang lại mà bạn nên thay thế các loại thức ăn giàu chất béo trong bữa ăn hàng ngày bằng đậu hũ là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Làm đẹp từ đậu hũ trong giảm cân hiệu quả!

Bí quyết làm đẹp từ đậu hủ cho da mịn màng

Trong đậu hũ được làm từ đậu nành nguyên chất có chứa hàm lượng các loại vitamin có lợi cho da khá lớn nên khi bạn đưa vào cơ thể, các vitamin này sẽ giúp da bạn luôn duy trì độ mềm mại, tính đàn hồi, cung cấp độ ẩm cao,  hạn chế các nếp nhăn xuất hiện, ngăn quá trình lão hóa da… Bên cạnh đó đậu hũ còn hỗ trợ các cơ bắp trở nên săn chắc hơn.

Đồng thời, trong đậu hũ còn chứa sắt, giúp bạn cải thiện chất lượng máu, tăng sắc tố hồng hào để làn da bạn có sức sống hơn, không còn xanh xao.

Làm đẹp da tuyệt vời từ đậu hủ

Mặt nạ dưỡng da bằng đậu hũ

Không chỉ làm đẹp da từ bên trong mà đậu hũ còn có khả năng làm đẹp da từ bên ngoài cực kì tiện lợi và hiệu quả. Khi đắp mặt nạ lên mặt, các dưỡng chất trong đậu hũ sẽ cung cấp trực tiếp độ ẩm cho da, đồng thời thanh lọc da hiệu quả.

Làm đẹp da mặt từ đậu hủ

Mặt nạ đậu hũ rất đơn đơn giản:

 - Bạn chỉ cần làm nhuyễn đậu hũ sạch

 - Đắp lên da mặt đã được làm sạch các lỗ chân lông.

 - Để khoảng 20 phút cho dưỡng chất có thời gian thẩm thấu sâu vào bên trong tế bào da.

 - Rửa lại bằng nước lạnh.

Bạn sẽ cảm nhận độ mịn màng, ẩm ướt ngay sau lần sử dụng đầu tiên.

Nếu có thời gian, bạn có thể kết hợp cùng các nguyên liệu tốt cho da khác như bột mỳ và mật ong để tăng hiệu quả.

 - Bột mỳ với thành phần rất dồi dào các loại vitamin B có tác dụng làm trắng da

- Mật ong lại giúp chống oxy hóa, se khít lỗ chân lông và tăng độ ẩm, nên rất phù hợp với da khô sần thiếu sức sống.

Ngoài ra mật ong còn có nhiều tác dụng làm đẹp khác. Xem thêm tại đây

Bí kíp làm đẹp da từ đậu hủ

 - Lấy 1 lượng đậu phụ, bột mì và mật ong bằng nhau, trộn thật đều thành hỗn hợp sền sệt.

 - Khi da mặt đã được làm sạch bằng sữa rửa mặt

 - Bạn đắp mặt nạ đã chế biến trong vòng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước.

Dùng mỗi tuần 3 lần, nhanh chóng bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt trên da của mình.

Trên đây là những bí quyết làm đẹp từ đậu hũ rất hữu dụng.

Chúc các bạn thành công!